Ja, dat was inderdaad de vraag...
Waarom zou je in vredesnaam je dagelijkse portie voedsel op je status vermelden, zonder te vermelden waarom...
Nou, dat zal ik dan nu vertellen...
Ik had dit idee samen met een vriend bedacht omdat we allebei een verandering willen in ons eetpatroon.
Alleen had het geen serieuze achtergrond, ik eet wat ik wil en laat me niet door wie dan ook anders vertellen. Tenzij er een logica in zit die ik begrijp.
Elke dag je menu on-line zetten past ook helemaal niet bij mij... ik vind het soms ronduit vies om foto's te zien van een bord eten, dus waarom zou ik daar in vredesnaam zelf aan mee gaan doen.
Maar afijn... ik ben met mijn vriend mee gaan doen.
Mijn rijstwafeltje, boterhammetje, groentes en een enkele keer wat pasta of een aardappeltje...
En tja... dan begint de werking van dit middel...
De reacties kwamen niet direct.. gelukkig... maar uiteindelijk wel en dan vroegen ze of het een dieet was en dat dit wel erg weinig was...
Uhhhh, ja... als ik het zo opschrijf is het ook wel erg weinig... en omdat ik het op moest schrijven snoepte ik ook ineens niet meer...
Dus in zoverre werkte het wel!
Als ik snoep gaat de rol koek of de zak drop in een keer leeg... met natuurlijk een heel misselijk gevoel als resultaat :/
Maar zonder de snoep zat ik ook elke avond gewoon vol... at ik dan ook nog een toetje voelde ik me als een dikke opgeblazen pad...
en dan ga je nadenken over wat je eet en hoe veel...
Waarom voel ik me vol als ik bijna niets naar binnen werk?
Wat geeft me het volle gevoel?
Nou, iig de zuivel... dus die werd snel verbannen, maar dit weet ik al heel lang.
Maar nu blijkt ook mijn maisbrood me een enorm vol gevoel te geven... die had ik al als vervanger voor tarwebrood.
Dat vind ik als lekkere broodeter toch wel heel wat minder!
Ik had mijn boterham een keer vervangen door krekkers en dat beviel me veel beter.
En nu ik weer brood eet, al is het er maar 1, merk ik ook direct dat volle gevoel weer....
Dus als ik dit brood ( nog een halve) op heb komt er voorlopig geen nieuwe meer.
Wel heb ik notenmuesli met havermout geprobeerd, gekookt in water is dat super lekker en voedzaam, zonder me al te vol te laten voelen... dat is dus wel weer een goeie vervanger...
Af en toe een stukje kaas, een eitje, heel soms een stukje vlees en verder de krekkers en wat groenten... hoe saai!
Ik moet nog een vervanger zoeken voor de rijstwafels, want zelfs daar vol ik me vol van :/
Maar geloof me... af en toe heb ik het er ook voor over om me lekker misselijk en opgeblazen te voelen na een halve rol koekjes of een lekker toetje.
Daar staat dan tegenover dat ik wel goed blijf nadenken of ik genoeg vitamines etc. binnen krijg.
Daarom heb ik dus mijn menu wekenlang op fb gedeeld.... voor de confrontatie.
En het heeft gewerkt... ik denk na over wat ik naar binnen schuif...
Niet in hoeveelheden, maar wel in toegevoegde waarde.
En nu ik het niet meer deel is de eerste rol koek alweer naar binnen gewerkt.... en ziek dat ik was!!! hahaha
Geen opmerkingen:
Een reactie posten